Page 22 - KABINETT-2020-01

Gesellschaft
Stimmt die Nahrung, stimmt der Mensch

Anne Lohmann Autorin des Buches ESS KULTUR PUR
Im Interview mit KABINETT

„Es passt für alle, die frei bleiben

wollen in ihrer Ernährung und
die merken, dass ihr Körper
Veränderung braucht, besonders in
der momentanen stressigen Zeit.”

und wenn der Auslöser entfernt wird,
können die zu bewältigenden Aufga-
ben mit angemessen-kreativen Strate-
gien bewältigt werden.

Für die entsprechende Stress-Situa-
tionen finden sich dann überraschend
adäquate Lösungen, die erst entdeckt
werden, wenn die mentalen Blockaden
unwirksam geworden sind.

Der stressfreie Denkfluss führt dann
zur lösungsorientierten Ideenfindung,
Anne Lohmann ESS KULTUR PUR - Heilpraktikerin; Foto © CATJA VEDDER wie man faktisch belastende Situatio-
nen in ein verkraftbares Erleben um-
Säule Nummer 1: ren zu diesem erhöhten Stresspotenti- wandeln kann.
Mentale Ausgeglichenheit. al. Die Symptome, die Menschen unter Dank dieser kreativen Vorgehenswei-
solchem Druck entwickeln können, rei-
In Corona Zeiten sehen sich viele Men- chen von Gereiztheit und Schlaflosig- se lassen sich Stressfaktoren aktiv in
schen mit den unterschiedlichsten psy- keit bis hin zu Magenschmerzen oder kurzer Zeit auflösen. Ein leidgeplag-
chischen Belastungen konfrontiert. Da Migräneanfällen. tes Leben verwandelt sich so überra-
gibt es zum Beispiel die Angst vor An- schend schnell in ein zuversichtliches,
steckung, Bilder von Todesfällen sowie Wie kann man solch einer Situation tatkräftiges, sowie positives Lebens-
sich ständig verändernden Fallzahlen therapeutisch begegnen? gefühl. Damit erhält der Mensch die
von Infektionen. Verwandte würden Um wieder zu seiner inneren Gelassen- Souveränität und die Kontrolle über
gerne ihre Angehörigen im Kranken- heit zurückzufinden hat sich die Me- sein Leben zurück.
haus besuchen. Beengte Wohnverhält- thode von Willem Lammers - die Logo-
nisse und 24/7 Kinderbetreuung und synthese - in der Praxis bewährt. Säule Nummer 2:
ähnliche Ereignisse sind Ursache für die Lebendige Nahrungsmittel
aktuellen Stress-Zustände. Mit Schlüsselsätzen werden dabei
mentale Stressauslöser aufgelöst. „Nimm ernst, was Du isst, denn das ist,
Die Begleitumstände von Corona füh- Denn jeder Stress hat einen Auslöser was Du bist!“ Unsere Immunfunktion

20 | Kabinett